Zinc

(Zinc)

También indexado como: Cinc

El zinc es un mineral esencial que forma parte de más de 300 enzimas necesarias para la curación de heridas, el mantenimiento de la fertilidad en el adulto, el crecimiento en los niños y la síntesis de proteínas, y ayuda a la reproducción celular, preserva la visión, potencia la inmunidad y protege de los radicales libres, entre otras funciones.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud
3estrellas

Acné

Acrodermatitis enteropática

Ceguera nocturna (en caso de deficiencia)

Cicatrización de heridas (oral y tópico)

Enfermedad de Wilson

Infertilidad (masculina) (en caso de deficiencia)

Inteligencia infantil (en caso de deficiencia)

Resfriado común/irritación de garganta (como pastillas para la tos)

Síndrome de Down

2estrellas

Anemia (para la talasemia, si hay deficiencia)

Anemia drepanocítica

Anorexia nerviosa

Artritis reumatoide

Asistencia durante el embarazo

Cirrosis hepática (en caso de deficiencia)

Degeneración macular

Diabetes (preferiblemente para personas con deficiencia documentada)

Enfermedad celiaca (si hay deficiencia)

Enfermedad de Crohn

Esguinces y desgarros (si hay deficiencia)

Fuegos (sólo si hay deficiencia)

Función inmunológica (para personas de edad avanzada)

Gingivitis (pasta de dientes con zinc y sanguinaria del Canadá [Polygonum aviculare L])

Halitosis (enjuague o pasta de dientes con cloruro de zinc)

Hepatitis C (zinc-L-carnosina)

Herpes bucal (por vía tópica)

Herpes genital

Infección

Prevención de defectos congénitos

Resfriado común (como spray nasal)

Tinitus (sólo si hay deficiencia)

Tratamiento de apoyo contra el VIH

Úlcera péptica

Úlceras de la piel (zinc oral y tópico)

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Dónde se encuentra?

Los ostiones, la carne, los huevos, el marisco, el llamado chícharo de vaca o frijol de carita (Vigna unguiculata), el tofu y el germen de trigo.

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

¿Existen interacciones con algún medicamento? Algunos medicamentos pueden interactuar con zinc. Para su seguridad consulte las interacciones con fármacos, para ver una lista de estos medicamentos.

Referencias para el artículo

Vea la lista completa de referencias científicas para este artículo.