Vitamina K

(Vitamin K)

También indexado como: Filoquinona, Fitonadiona

La vitamina K se necesita para la formación adecuada del hueso y la coagulación de la sangre. En ambos casos, la vitamina K actúa ayudando al transporte de calcio en el organismo. Los médicos utilizan la vitamina K para tratar las sobredosis con el fármaco warfarin. Los médicos también prescriben vitamina K para evitar un sangrado excesivo en las personas que toman warfarin y necesitan cirugía.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud
2estrellas

Enfermedad celiaca (sólo en caso de deficiencia)

Fibrosis quística

Osteoporosis

1estrella

Fenilcetonuria (si hay deficiencia)

Leucemia mieloide aguda (sólo vitamina K2)

Náuseas matutinas

Síndromes mielodisplásicos (sólo vitamina K2)

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Dónde se encuentra?

Las hortalizas de hojas verdes, como las espinacas, la col rizada, el repollo (collards) y el brócoli son las mejores fuentes de vitamina K. Mientras más verde sea la planta, mayor es su contenido de vitamina K. Otros alimentos con un contenido importante de vitamina K son el aceite de soya, el aceite de oliva, el aceite de semillas de algodón y el aceite de canola.

¿Cuál es la mejor presentación?

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

¿Existen interacciones con algún medicamento? Algunos medicamentos pueden interactuar con vitamina K. Para su seguridad consulte las interacciones con fármacos, para ver una lista de estos medicamentos.

Referencias para el artículo

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