Ácido Pantoténico

(Pantothenic Acid)

También indexado como: Pantetina, Pantotenato de Calcio, Vitamina B5

El ácido pantoténico, también llamado vitamina B5, es una vitamina hidrosoluble que participa en el ciclo de Krebs de producción de la energía, y se necesita para sintetizar el neurotransmisor acetilcolina. También es esencial para producir, transportar y liberar energía de las grasas. La síntesis del colesterol (necesario para sintetizar la vitamina D y las hormonas esteroides) depende del ácido pantoténico. El ácido pantoténico también activa las glándulas suprarrenales. Se ha descrito que la pantetina, un producto secundario del ácido pantoténico, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud
3estrellas

Colesterol elevado (pantetina)

Triglicéridos elevados (pantetina)

2estrellas

Artritis reumatoide (ácido pantoténico)

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Dónde se encuentra?

El hígado, la levadura y el salmón tienen concentraciones elevadas de ácido pantoténico, pero la mayoría de los alimentos, como las verduras, los lácteos, los huevos, los cereales y la carne también contienen algo de ácido pantoténico.

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

¿Existen interacciones con algún medicamento? Algunos medicamentos pueden interactuar con ácido pantoténico. Para su seguridad consulte las interacciones con fármacos, para ver una lista de estos medicamentos.

Referencias para el artículo

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