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© Steven Foster

Lavanda

(Lavender)

Nombre científico: Lavandula officinalis

Los países de Europa del este, en particular Bulgaria, aunque también Francia, Gran Bretaña, Australia y Rusia, cultivan la lavanda en grandes cantidades. Las aromáticas flores de la lavanda se usan para preparar medicamentos de herbolaria.


Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud
2estrellas

Embarazo (en baños de asiento, para aliviar el dolor del perineo después del parto)

1estrella

Indigestión y agruras

Insomnio

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Cómo funciona?

El aceite volátil (también llamado aceite esencial) de la lavanda contiene un gran número de componentes medicinales, como el alcohol períllico y el linalool. Se ha demostrado que el aceite volátil de lavanda es calmante y se usa tanto en herbolaria como en aromaterapia para los trastornos del sueño y para el estómago revuelto. Se ha demostrado que el linalool y otros componentes de la lavanda reducen la presión arterial en los animales, pero este efecto no se ha estudiado en el hombre. Los estudios in vitro sugieren que el linalool y otros componentes del aceite tienen una actividad antibacteriana y antimicótica importante, pero no existen estudios clínicos que confirmen estos hallazgos.

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

El uso interno del aceite volátil puede causar náuseas graves y otros problemas. Sólo se debe usar en cantidades muy pequeñas y sólo bajo la supervisión de un profesional de la salud. El consumo excesivo de lavanda (varias veces más de lo indicado anteriormente) puede causar somnolencia. El uso externo en cantidades razonables es seguro durante el embarazo y la lactancia

Al momento de escribir este artículo, no existían interacciones bien documentadas de algún medicamento con lavanda.

Referencias para el artículo

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