Canela

La mayoría de la gente está familiarizada con el sabor dulce y picante del aceite, el polvo o la corteza del árbol de la canela. El árbol de la canela crece en distintas zonas tropicales, en partes de la India, China, Madagascar, Brasil y en Caribe.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación	Inquietudes de salud
	Cólico Falta de apetito Indigestión y agruras Infecciones por levaduras Menorragia (menstruación copiosa)
Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud. Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo. La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

Clasificación

Inquietudes de salud

Cólico

Falta de apetito

Indigestión y agruras

Infecciones por levaduras

Menorragia (menstruación copiosa)

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Cómo funciona?

Se piensa que distintos terpenoides presentes en el aceite volátil son los responsables de los efectos medicinales de la canela. Entre los más importantes de estos compuestos están el eugenol y el cinamaldehído. El cinamaldehído y los vapores del aceite de canela son potentes antimicóticos. También se piensa que la canela tiene un efecto antispasmódico en el tracto gastrointestinal.

¿Cuál es la dosis usual?

La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar 2 a 4 gramos (1/2 a 3/4 de cucharadita) de canela en polvo al día.

Se puede preparar un té con la canela en polvo, hirviendo 1/2 cucharadita (2 a 3 gramos) durante 10 a 15 minutos, y dejándolo enfriar antes de tomarlo.

No se deben usar internamente más que unas gotas del aceite esencial. El aceite esencial sólo debe usarse durante unos días.

También se pueden usar 2 a 3 ml (1/2 cucharadita) de tintura de canela tres veces al día.

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

Algunas personas desarrollan alergias y dermatitis después de la exposición a la canela. Por lo tanto, sólo debe usarse en pequeñas cantidades inicialmente en personas que no hayan tenido contacto previo con la canela y las personas con alergias conocidas deben evitarla.

El uso crónico de la canela puede causar inflamación bucal.

El aceite concentrado tiene más probabilidades de causar efectos secundarios que la planta completa.

No se recomienda el uso de la canela como planta medicinal en las mujeres embarazadas.

Al momento de escribir este artículo, no existían interacciones bien documentadas de algún medicamento con canela.

La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos, animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta julio de 2004.

¿Cómo funciona?

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

Referencias para el artículo