Raquitismo/Osteomalacia

Cuadro resumen

Clasificación	Vitaminas, suplementos y hierbas
	Calcio Vitamina D
Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud. Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo. La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

Clasificación

Vitaminas, suplementos y hierbas

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Cuáles son los síntomas?

En los niños, los síntomas de raquitismo incluyen un retraso para sentarse, gatear y caminar, dolor al caminar y piernas arqueadas o rodillas zambas. Los síntomas de la osteomalacia incluyen el arqueamiento de las piernas y una disminución en la estatura.

¿Cómo se tratan?

Se recomienda administrar los suplementos de vitamina D oral que pueden adquirirse sin receta.

El tratamiento del raquitismo y la osteomalacia a veces incluye administrar calcio intravenoso. Algunos profesionales de la salud pueden recomendar el uso de radiación ultravioleta B artificial o incrementar la exposición al sol.

Suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos

Calcio: Los National Institutes of Health en Estados Unidos han declarado que la ingestión de las siguientes cantidades de calcio total por día es útil para prevenir el raquitismo:
400 mg hasta los seis meses de edad
600 mg de los seis a los doce meses
800 mg del año a los cinco años
800 a 1,200 mg de los seis a los diez años

Vitamina D: Los suplementos de vitamina D deben usarse para tratar el raquitismo sólo si el médico ha diagnosticado la enfermedad y ha determinado que la causa es una deficiencia nutricional. Las cantidades necesarias para tratar el raquitismo debe determinarlas un médico y dependerán de la edad, el peso y la condición del niño. Para la prevención del raquitismo, 400 UI de vitamina D al día se consideran una dosis razonable. Los médicos a menudo sugieren 1,600 UI diarias para tratar el raquitismo causado por una falta de vitamina D en la dieta.

Cambios en la dieta que pueden ser beneficiosos

Alimentos que contienen vitamina D y calcio: Los pocos alimentos que contienen vitamina D incluyen yemas de huevo, mantequilla, leche adicionada con vitamina D, aceite de hígado de pescado, leche materna y fórmula para bebés. El calcio, además de estar presente en la leche materna y en las fórmulas para bebé, se encuentra en los lácteos, las sardinas, el salmón (enlatado con huesos que pueden comerse) y los vegetales de hoja verde. Los vegetarianos totales pueden usar un suplemento en lugar de huevos y productos lácteos como fuente tanto de calcio como de vitamina D.

Cambios en el estilo de vida que pueden ser beneficiosos

Exposición al sol: La exposición directa de la piel (manos, cara, brazos, etc.) a la luz del sol estimula la producción de vitamina D en el organismo. Sin embargo, tanto la ropa como el uso de bloqueadores solares evitan que la luz ultravioleta llegue a la piel e inicie la formación de vitamina D. Dependiendo de la latitud, la luz del sol durante el invierno podría no proporcionar la suficiente radiación ultravioleta para favorecer la producción adecuada de vitamina D. En otras temporadas del año, 30 minutos de exposición al sol diarios por lo general llevan a un incremento importante en la cantidad de vitamina D que se produce. Si es difícil lograr la exposición a la luz solar, puede usarse una lámpara de espectro completo de luz para estimular la producción de vitamina D.

La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos, animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta julio de 2004.

¿Cuáles son los síntomas?

¿Cómo se tratan?

Suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos

Cambios en la dieta que pueden ser beneficiosos

Cambios en el estilo de vida que pueden ser beneficiosos

Referencias para el artículo