Prevención de Defectos Congénitos

También indexado como: Anacefalia, Defectos Cardiacos, Defectos Congénitos Relacionados con el Alcohol, Defectos del Conducto Raquídeo, Defectos del Tracto Urinario, Espina Bífida, Labio Hendido, Malformaciones con Reducción de Extremidades, Microcefalia, Paladar Hendido, Síndrome Fetal Alcohólico, Trastornos del Desarrollo Neurológico Relacionados con el Alcohol

Cada año nacen en Estados Unidos aproximadamente 120,000 bebés con defectos congénitos. Las malformaciones congénitas son responsables de más del 20% de las muertes de bebés y contribuyen de manera importante a las discapacidades permanentes.

Cuadro resumen

Clasificación	Vitaminas, suplementos y hierbas
	Ácido fólico
	Multivitaminas Zinc
Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud. Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo. La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

Clasificación

Vitaminas, suplementos y hierbas

Ácido fólico

Multivitaminas

Zinc

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

Suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos

Ácido fólico: Varios estudios y pruebas clínicas han demostrado que el 50% o más de los defectos del conducto raquídeo pueden prevenirse si las mujeres toman un suplemento de ácido fólico (400 µg al día) antes y durante las primeras semanas del embarazo. Para las mujeres que ya han tenido un embarazo con este problema, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades recomiendan un suplemento de 4,000 µg diarios de ácido fólico.

Multivitaminas: El uso de suplementos multivitamínicos durante los tres meses anteriores a la concepción y los tres posteriores puede contribuir en gran medida a lograr un embarazo saludable.

Zinc: En un estudio preliminar, las mujeres con la ingesta total más elevada de zinc en la dieta antes del embarazo (incluyendo tanto el zinc de la dieta como de suplementos) tuvieron una reducción del 35% en el riesgo de tener un embarazo afectado por defectos en el conducto raquídeo. Un suplemento de zinc (15 mg al día) se considera seguro para las mujeres embarazadas.

Cambios en la dieta que pueden ser beneficiosos

Cafeína: mujeres no fumadoras que consumían 500 mg de cafeína al día, o el equivalente aproximado a cinco tazas de café, tuvieron el doble de riesgo de sufrir un aborto que las mujeres que bebían menos de una taza de café al día. También se encontró un incremento en el riesgo de aborto en mujeres que consumían apenas 100 mg de cafeína al día. Este descubrimiento parece indicar que podría no haber una cantidad “segura” en lo que se refiere al consumo regular de cafeína durante el embarazo. Una taza de café contiene aproximadamente 100 mg de cafeína, dependiendo de cómo se obtenga el café (el café preparado de grano contiene más cafeína, mientras que el instantáneo tiene menos). El té negro contiene alrededor de 40 a 70 mg por taza, y una lata de 12 onzas de refresco (unos 330 ml) con cafeína puede contener entre 30 y 55 mg. La cafeína se encuentra también en el cacao, el chocolate y algunos medicamentos que pueden adquirirse sin receta médica.

La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos, animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta julio de 2004.

Suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos

Cambios en la dieta que pueden ser beneficiosos

Referencias para el artículo